Jardinage et Grand Ménage

champ de marguerites

En avril, les journées allongent et nous apportent soleil et réchauffement. La nature commence à revivre. Les premières fleurs apparaissent. Et les envies de jardinage et de grand ménage nous titillent. Toutefois, cet enthousiasme pour ces tâches peut être freiné par les maux de dos, les entorses, les tensions musculaires. Afin de bien profiter de cette saison printanière qui nous prépare à un été de détente, échauffements et étirements sont de mise.

gardening-main

Voici quelques conseils pour vous aider à profiter pleinement de vos tâches printanières tel que le jardinage et le grand ménage tout en minimisant les risques de douleur et de blessures.

 

 

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Massothérapie pour les travailleurs de la santé

Voilà un peu plus d’un an que la pandémie du virus de la COVID-19 a frappé le Québec.  Les travailleurs de la santé travaillent d’arrache-pied depuis le jour 1 pour limiter les débordements dans les hôpitaux.

Afin d’encourager et redonner aux travailleurs de la santé, les massothérapeutes veulent offrir un rabais sur leurs massages. C’est la raison pour laquelle un rabais de 10$ sera appliqué sur les massages de 60 ou 90 minutes pour ces travailleurs. Ce rabais est valide entre le 1er Mai et le 1er Juillet inclusivement. 

Alors, si vous êtes un travailleur dans le domaine de la santé (employé.e d’un centre de dépistage, infirmier.e, préposé.e aux bénéficiaires d’un CHSLD, employé.e d’entretien, de cuisine, …), prenez rendez-vous en appelant au 450-349-6611. Il nous fera plaisir de planifier un rendez-vous avec vous. Les massothérapeutes sont prêtes pour prendre soin de vous. 

En terminant, merci de votre dévouement.

Le pied diabétique

par Maritza Munoz, infirmière clinicienne spécialisée en soins podologiques

Le danger majeur de la perte de sensibilité aux pieds causée par la neuropathie est le risque qu’une blessure passe inaperçue et s’infecte.

Le pied diabétique se caractérise par une ulcération ou une destruction du tissu du pied, infecté ou non, due à la neuropathie périphérique.

La neuropathie périphérique se définie par :

  • Une perte de sensibilité des pieds due à une atteinte des nerfs
  • Une diminution de l’hydratation naturelle du pied engendrant sécheresse, fissures et callosités
  • Des déformations osseuses du pied résultant en l’apparition de points de pression

Toutes ces conditions sont à la base de l’ulcération du pied diabétique.

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Massothérapie pour les enfants

par Carol-Ann Deslauriers, Massothérapeute agréée

Plusieurs clients me demande souvent si un enfant peut recevoir un massage. J’affirme alors que bien-sûr et j’ajoute même qu’il n’y a pas d’âge minimum requis. En autant que la condition le permette, n’importe quel enfant, même bébé peut recevoir un massage. Il peut s’avérer très bénéfique pour le receveur. Surtout en cette période de pandémie, où leur vie sociale, scolaire et familiale se retrouve bouleversée.

Pour les bébés

Premièrement, sachez que dès la naissance un bébé peut recevoir un massage. Bien entendue, la massothérapeute adaptera ses huiles, ses mouvements et la pression donnée. Pour les touts petits, c’est bien souvent les parents qui pratique le massage lorsqu’ils leurs appliquent de la crème, après le bain par exemple.

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Le pied d’athlète

par Maritza Munoz, infirmière clinicienne, spécialisée en soins podologiques

Précédemment, nous vous parlions de mycose des ongles que l’infirmière en soins podologiques peut traiter. Parmi les autres condition qu’elle peut aider, on retrouve le pied d’athlète ou dermatomycose du pied. L’infirmière pourra, par des soins des pieds et de judicieux conseils, vous aider à venir à bout de ce problème. Démystifions donc cette problématique.

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L’onychomycose (ou mycose de l’ongle)

par Maritza Munoz, infirmière clinicienne et infirmière en soins podologiques

Parmi les troubles que l’infirmière en soins podologiques peut traiter, on retrouve la mycose des ongles ou onychomycose. L’infirmière pourra, par des soins des pieds et de judicieux conseils, vous aider à venir à bout de ce problème.

Description de l’onychomycose

L’onychomycose (ou mycose de l’ongle) est une infection fongique des ongles. Elle peut toucher un seul ou plusieurs des ongles des pieds ou des mains.

L’onychomycose touche environ 6,5 % de la population canadienne. Elle est plus fréquente chez les personnes de plus de 60 ans et celles qui ont d’autres troubles de santé, comme le pied d’athlète, le psoriasis des ongles, une blessure des ongles, le diabète ou un système immunitaire affaibli.

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Connaissez-vous Maritza, infirmière ?

Nous sommes de retour avec notre petite chronique « Connaissez-vous? ». Ce mois-ci, nous vous présentons une de nos dernières recrues, Maritza Munoz, infirmière clinicienne et infirmière en soins podologiques.

La Clinique Virage Santé étant une clinique interdisciplinaire, les praticiennes collaborent ensemble, lorsque votre condition le requiert, pour vous offrir les meilleurs soins possibles.

Après plusieurs années dans le système de santé privé et public, Maritza Munoz a décidé de modifier son parcours en suivant une formation en soins podologiques (soins des pieds). Elle se joint donc à l’équipe de la Clinique Virage Santé comme infirmière clinicienne et infirmière en soins podologiques. Elle mettra à profit sa passion pour les gens et les soins en effectuant des soins podologiques, des suivis de glycémie, d’hypertension, etc…

Afin que vous la connaissiez mieux, elle se présente à vous aujourd’hui :

Son portrait

Pour prendre rendez-vous avec Maritza, appelez-nous au (450) 349-6611. Elle se fera un plaisir de vous servir.

Vous pourrez découvrir d’autres membres de notre équipe au fil des semaines qui viennent.

Soins des pieds, une bonne habitude de vie!

C’est le moment propice à commencer à prendre soin de vos pieds si ce n’est pas déjà dans vos habitudes de vie !

Saviez-vous que chaque pied compte 26 os, 33 articulations, 20 muscles, 150 ligaments, plusieurs vaisseaux sanguins et terminaisons nerveuses ? Les pieds sont des réseaux actifs qui agissent ensemble pour coordonner les mouvements de notre corps. Les pieds qui supportent notre charpente sont donc essentiels à notre équilibre et à notre liberté de nous déplacer. La marche est sans doute le moyen de transport le plus simple et le moins coûteux. Les pieds méritent donc que nous les dorlotions par nos soins.

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Nouveauté à la Clinique Virage Santé

Dès le 16 novembre prochain, un nouveau service s’ajoutera aux soins prodigués à la Clinique Virage Santé. C’est donc avec plaisir que nous vous annonçons l’arrivée de Mme Maritza Munoz, infirmière clinicienne et infirmière en soins podologiques, parmi les membres de notre équipe.

Mme Munoz est une infirmière clinicienne d’expérience qui vient de terminer sa formation en soins podologiques au CEGEP Marie-Victorin.  Elle sera disponible pour des soins podologiques, mais aussi pour des suivis de pression, de glycémie, etc…

De plus, elle porte une attention rigoureuse à la prévention des infections. Par conséquent, tous ses instruments subissent une stérilisation.

Soins podologiques

Les soins podologiques sont des soins des pieds thérapeutiques. Cela comprend entre autres :

  • Remodelage et taille des ongles, correction de courbure de l’ongle
  • Réduction de la kératose (corne), des cors (œil de perdrix), et/ou des durillons
  • Soins des ongles mycosés, incarnés et/ou dystrophiés (épais, volute, plicaturé)
  • Suivi du pied diabétique (test au monofilament, DN4)
  • Évaluation de la démarche, Évaluation du pied et de la chaussure
  • Conseils (ampoule, pied d’athlète, fasciite plantaire, névrome de Morton, sécheresse de la peau, transpiration excessive)
  • Enseignement pour le suivi à la maison

Dès le 16 novembre 2020

Mme Munoz nous apporte son dynamisme et son expérience d’infirmière clinicienne afin d’aider les patients dans leur démarche vers une meilleure santé.  Pour prendre rendez-vous avec elle,  appelez-nous au (450) 349-6611 et il nous fera plaisir d’en planifier un avec vous.

Connaissez-vous Estelle, kinésiologue ?

Au début septembre, nous vous présentions Rosalie Payette, massothérapeute. Ce mois-ci, nous vous présentons Estelle Remy, kinésiologue.

La Clinique Virage Santé étant une clinique interdisciplinaire, les praticiennes collaborent ensemble, lorsque votre condition le requiert, pour vous offrir les meilleurs soins possibles. Nous avons une kinésiologue qui travaille à la Clinique Virage Santé. La kinésiologie est un excellent outil de réhabilitation et pour l’atteinte d’un bien-être. Les kinésiologue sont des spécialistes de l’activité physique. C’est-à-dire qu’ils utilisent le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance. Il va sans dire que la kinésiologie est un bon complément à vos soins chiropratiques, d’acupuncture et/ou de massothérapie. L’activité physique est même considéré comme une médicament en soit !

Afin que vous la connaissiez mieux, elle se présente à vous aujourd’hui : Estelle Remy, notre kinésiologue, attentionnée et joviale.

Son portrait

Venez la découvrir! Pour prendre rendez-vous avec Estelle, appelez-nous au (450) 349-6611. Elle se fera un plaisir de vous servir.

Vous pourrez découvrir d’autres membres de notre équipe au fil des semaines qui viennent.