Cours virtuels et en plein air pour février et mars !

Malgré l’hiver bien installé on continue de bouger en février! Voilà les cours qui vous accompagnerons pour terminer l’hiver et rester actif.

Les cours pour cet hiver

Les cours de Pilates, d’Étirements et de Stick Stretching se maintiendrons sur Zoom. En revanche, le Club de marche reprendra en extérieur, en respectant toutes les mesures de sécurité. À vos tuques et mitaines, et c’est parti pour profiter de l’hiver !

Dépêchez-vous de vous inscrire, les places sont limitées! La session commence le 22 février 2021 pour 6 semaines.

Pour toutes questions ou pour vous inscrire, n’hésitez pas à nous appeler au (450) 349-6611.

 

Au plaisir de vous voir nombreux !

Votre kinésiologue Estelle.

Massothérapie pour les enfants

par Carol-Ann Deslauriers, Massothérapeute agréée

Plusieurs clients me demande souvent si un enfant peut recevoir un massage. J’affirme alors que bien-sûr et j’ajoute même qu’il n’y a pas d’âge minimum requis. En autant que la condition le permette, n’importe quel enfant, même bébé peut recevoir un massage. Il peut s’avérer très bénéfique pour le receveur. Surtout en cette période de pandémie, où leur vie sociale, scolaire et familiale se retrouve bouleversée.

Pour les bébés

Premièrement, sachez que dès la naissance un bébé peut recevoir un massage. Bien entendue, la massothérapeute adaptera ses huiles, ses mouvements et la pression donnée. Pour les touts petits, c’est bien souvent les parents qui pratique le massage lorsqu’ils leurs appliquent de la crème, après le bain par exemple.

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Le pied d’athlète

par Maritza Munoz, infirmière clinicienne, spécialisée en soins podologiques

Précédemment, nous vous parlions de mycose des ongles que l’infirmière en soins podologiques peut traiter. Parmi les autres condition qu’elle peut aider, on retrouve le pied d’athlète ou dermatomycose du pied. L’infirmière pourra, par des soins des pieds et de judicieux conseils, vous aider à venir à bout de ce problème. Démystifions donc cette problématique.

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L’onychomycose (ou mycose de l’ongle)

par Maritza Munoz, infirmière clinicienne et infirmière en soins podologiques

Parmi les troubles que l’infirmière en soins podologiques peut traiter, on retrouve la mycose des ongles ou onychomycose. L’infirmière pourra, par des soins des pieds et de judicieux conseils, vous aider à venir à bout de ce problème.

Description de l’onychomycose

L’onychomycose (ou mycose de l’ongle) est une infection fongique des ongles. Elle peut toucher un seul ou plusieurs des ongles des pieds ou des mains.

L’onychomycose touche environ 6,5 % de la population canadienne. Elle est plus fréquente chez les personnes de plus de 60 ans et celles qui ont d’autres troubles de santé, comme le pied d’athlète, le psoriasis des ongles, une blessure des ongles, le diabète ou un système immunitaire affaibli.

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Connaissez-vous Maritza, infirmière ?

Nous sommes de retour avec notre petite chronique « Connaissez-vous? ». Ce mois-ci, nous vous présentons une de nos dernières recrues, Maritza Munoz, infirmière clinicienne et infirmière en soins podologiques.

La Clinique Virage Santé étant une clinique interdisciplinaire, les praticiennes collaborent ensemble, lorsque votre condition le requiert, pour vous offrir les meilleurs soins possibles.

Après plusieurs années dans le système de santé privé et public, Maritza Munoz a décidé de modifier son parcours en suivant une formation en soins podologiques (soins des pieds). Elle se joint donc à l’équipe de la Clinique Virage Santé comme infirmière clinicienne et infirmière en soins podologiques. Elle mettra à profit sa passion pour les gens et les soins en effectuant des soins podologiques, des suivis de glycémie, d’hypertension, etc…

Afin que vous la connaissiez mieux, elle se présente à vous aujourd’hui :

Son portrait

Pour prendre rendez-vous avec Maritza, appelez-nous au (450) 349-6611. Elle se fera un plaisir de vous servir.

Vous pourrez découvrir d’autres membres de notre équipe au fil des semaines qui viennent.

Soins des pieds, une bonne habitude de vie!

C’est le moment propice à commencer à prendre soin de vos pieds si ce n’est pas déjà dans vos habitudes de vie !

Saviez-vous que chaque pied compte 26 os, 33 articulations, 20 muscles, 150 ligaments, plusieurs vaisseaux sanguins et terminaisons nerveuses ? Les pieds sont des réseaux actifs qui agissent ensemble pour coordonner les mouvements de notre corps. Les pieds qui supportent notre charpente sont donc essentiels à notre équilibre et à notre liberté de nous déplacer. La marche est sans doute le moyen de transport le plus simple et le moins coûteux. Les pieds méritent donc que nous les dorlotions par nos soins.

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Nouveauté à la Clinique Virage Santé

Dès le 16 novembre prochain, un nouveau service s’ajoutera aux soins prodigués à la Clinique Virage Santé. C’est donc avec plaisir que nous vous annonçons l’arrivée de Mme Maritza Munoz, infirmière clinicienne et infirmière en soins podologiques, parmi les membres de notre équipe.

Mme Munoz est une infirmière clinicienne d’expérience qui vient de terminer sa formation en soins podologiques au CEGEP Marie-Victorin.  Elle sera disponible pour des soins podologiques, mais aussi pour des suivis de pression, de glycémie, etc…

De plus, elle porte une attention rigoureuse à la prévention des infections. Par conséquent, tous ses instruments subissent une stérilisation.

Soins podologiques

Les soins podologiques sont des soins des pieds thérapeutiques. Cela comprend entre autres :

  • Remodelage et taille des ongles, correction de courbure de l’ongle
  • Réduction de la kératose (corne), des cors (œil de perdrix), et/ou des durillons
  • Soins des ongles mycosés, incarnés et/ou dystrophiés (épais, volute, plicaturé)
  • Suivi du pied diabétique (test au monofilament, DN4)
  • Évaluation de la démarche, Évaluation du pied et de la chaussure
  • Conseils (ampoule, pied d’athlète, fasciite plantaire, névrome de Morton, sécheresse de la peau, transpiration excessive)
  • Enseignement pour le suivi à la maison

Dès le 16 novembre 2020

Mme Munoz nous apporte son dynamisme et son expérience d’infirmière clinicienne afin d’aider les patients dans leur démarche vers une meilleure santé.  Pour prendre rendez-vous avec elle,  appelez-nous au (450) 349-6611 et il nous fera plaisir d’en planifier un avec vous.

Kinésiologie et grossesse : Témoignage d’une patiente

Cette semaine nous avons la chance de vous partager le témoignage d’une de nos patientes suite à son expérience avec notre Kinésiologue.

Témoignage

« J’ai suivi un entraînement continu durant ma grossesse avec la kinésiologue Estelle Remy, à raison d’une fois par semaine. Au départ, elle s’est avisée de prendre en compte ma condition physique, mes blessures passées et les objectifs de ce retour au sport. En plus de nos rencontres hebdomadaires, Estelle m’a fait plusieurs programmes d’entraînement sur mesure pour la maison en s’assurant que je sois toujours à l’aise dans les mouvements.

Dès le tout début, elle s’est montrée super attentive, et à l’écoute de mes besoins et mes limites. Ce qui m’a le plus impressionnée, c’est la grande variété des exercices! Les cours comprennent un échauffement cardiovasculaire, de la musculation et des étirements. Nous avons donc fait des exercices ciblés pour renforcer les muscles sollicités durant la grossesse, évitant ainsi les douleurs associées, et en vue de l’allaitement (épaule, dos, bras) et de la vie de jeune maman! À certains moments, les entrainements ressemblaient aussi à du yoga ou du pilates afin d’assouplir ces parties du corps et d’adapter l’activité à mon rythme. Les cours d’Estelle sont véritablement sur mesure et c’est ce que j’ai le plus apprécié de mon expérience.

J’ai eu une fabuleuse grossesse et je suis certaine qu’Estelle y est pour beaucoup! C’est une thérapeute professionnelle et conviviale. J’ai déjà hâte de la retrouver pour recommencer. » Élyse Guay (septembre 2020).

Forfaits de la rentrée

Si comme Élyse vous êtes intéressé par un suivi en kinésiologie, consultez nos forfaits  disponibles jusqu’au 1er novembre.

En attendant, vous pouvez aussi consulter notre article sur les bienfaits de l’activité physique pendant la grossesse. Ce dernier est disponible sur notre blogue.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous contacter à la clinique au 450-349-6611, au plaisir de vous y voir.