Réouverture 1er juin

printemps

Et voilà, nous y sommes ! La réouverture de nos activités complètes approche à grands pas. Nous serons de retour à partir du 1er juin pour les services de chiropratique, massothérapie et kinésiologie.  Les services d’acupuncture reprendront le 8 juin . Vous pouvez dès maintenant reprendre rendez-vous. Tous les gens qui avaient un rendez-vous pendant le confinement seront rappelés dans les prochaines semaines. Cependant, si votre condition a besoin d’attention plus rapidement, n’hésitez pas à nous contacter.

De nouvelles procédures

Étant donné la pandémie de COVID-19 et les nouvelles normes sanitaires, quelques modifications ont été apportées à nos procédures. En voici quelques exemples :

  • Avant votre RV et lors de votre arrivée, on vous posera des questions au sujet des symptômes que vous pourriez présenter. Si vous présentez de symptômes de COVID-19, contactez le 1-877-644-4545 pour parler à une infirmière d’Info-Santé.
  • Lors de votre rendez-vous, nous vous prions de n’apporter avec vous que le strict nécessaire. (Ex : clé, porte-monnaie, masque, cellulaire).
  • De plus, nous vous demandons d’arriver à l’heure exacte de votre RV. Si vous arrivez à l’avance, nous vous prions de rester dans le stationnement de façon à ne pas surcharger la réception.
  • Nous vous demandons de venir seul à votre RV. Les accompagnateurs ne sont permis que lorsque vraiment nécessaire. Par exemple le parent d’un enfant ou quelqu’un aidant une personne avec difficulté à se mouvoir, etc…)
  • Lors de votre entrée à la clinique, l’étiquette respiratoire reste de mise ainsi que la distanciation sociale de 2 m (6 pi). SVP, respecter le marquage au plancher.
  • Nous vous demandons donc de passer à la salle de bain dès votre arrivée et de laver vos mains pendant 20 secondes.
  • Ensuite, nous vous demanderons de mettre un masque si vous n’en portez pas déjà un.

Vous serez ensuite dirigés vers une salle de traitement, en vous demandant d’apporter tous vos effets personnels avec vous, mis à part les bottes ou les souliers qui peuvent être laissés à l’entrée s’ils sont retirés.

Procédures sanitaires

Vos praticiennes seront, elles aussi, masquées et porteront une protection oculaire lorsque la distanciation ne sera pas possible.

Des procédures sanitaires sont en place (désinfection des salles et des instruments entre chaque patient, désinfection fréquente des poignées de portes, terminaux de carte de crédit, chaises, etc…). Nous voulons vous offrir un endroit sécuritaire afin d’atteindre vos objectifs de santé optimale.

Besoins autres qu’un rendez-vous

De plus, si vous avez à passer à la clinique pour toute autre raison qu’un rendez-vous avec votre praticienne (achat de produits, paiement de facture, etc…), nous vous demandons de prendre rendez-vous afin de vous allouer un temps où la distanciation pourra se faire efficacement.

Service de téléconsultation

Étant donné que les consignes de distanciation sociale sont encore en vigueur, certaines interventions pourront se faire en téléconsultation. Voici quelques exemples parmi tant d’autres : l’ouverture d’un nouveau dossier, le rapport au patient, la démonstration d’exercices ou des conseils sur l’ergonomie de votre poste de travail. Que vous vouliez vous rassurer sur votre condition ou avoir des conseils, nous nous ferons un plaisir de prendre un moment avec vous pour le faire. Vous n’avez qu’à nous appeler et nous vous ferons parvenir la procédure qui est simple à faire. Vous n’avez besoin que d’un appareil ayant une caméra : téléphone cellulaire, tablette ou ordinateur.

Est-ce que mon couvre-visage est adéquat?

Un masque non médical ou un couvre-visage doit :

  • Être constitué d’au moins 2 couches de tissu (comme du coton ou du lin);
  • Couvrir complètement la bouche et le nez sans laisser de trous;
  • Être solidement fixé à la tête par des attaches ou des cordons formant des boucles que l’on passe derrière les oreilles ou derrière la tête;
  • Permettre de respirer facilement;
  • Être confortable et se porter sans nécessiter d’ajustements fréquents;
  • Être changé dès que possible s’il devient humide ou sale;
  • Conserver sa forme après avoir été lavé et séché.

Toute l’équipe de la Clinique Virage Santé a hâte de vous revoir et de vous servir à nouveau. N’hésitez pas à nous contacter pour toute question : 450-349-6611.

Urgences au temps de la COVID-19

Nos vies ont été chamboulées par la venue d’un petit virus invisible appelé COVID-19. Nos professionnelles ont été pour la plupart mises sur pause. Elles profitent de ces belles journées de printemps comme un temps de ressourcement, de mise-à-jour, de patience. Malgré cet arrêt forcé, nous sommes là pour répondre à vos questionnements et préoccupations dans la mesure de nos capacités.

La clinique demeure ouverte

La clinique demeure ouverte pour les urgences chiropratiques. Par urgence, les directives sont qu’il s’agit de traumatismes ou douleurs incapacitantes. Si vous avez des doutes ou questions, n’hésitez pas à nous contacter.

Dans le cas d’une urgence, nous avons la possibilité de faire des téléconsultations pour évaluer la nécessité d’un rendez-vous en présentiel. Si le besoin d’un rendez-vous en présentiel est déterminé, il y aura un protocol à suivre afin de diminuer au maximum les risques de propagation du COVID-19. Toutes les précautions seront prises pour votre protection et la notre ainsi que nos familles respectives.

COVID-19-Procedure-traitement_avril 2020

En attendant le retour à la normale

Prochainement, vous recevrez soit un courriel ou un appel pour annuler vos rendez-vous d’avril. Soyez assurés que nous ferons un suivi dès que nous saurons quand reprendrons nos activités. En attendant un retour à la normale, continuez à suivre les directives de Santé Publique.  Vous trouverez une foule de réponses à vos questions les le Guide d’auto-soins COVID-19 qui a été publié par le Gouvernement du Québec. Il est important de suivre les consignes de distanciation sociale et de lavage des mains afin de nous protéger ainsi que notre entourage.

Si vous avez des inquiétudes, des questions au sujet de votre santé, sachez que nous demeurons disponibles à vous répondre. Vous n’avez qu’à laisser un message sur notre boîte vocale au (450) 349-6611 ou par courriel à info@cliniqueviragesante.com. Les messages seront acheminés vers votre thérapeute attitré.

Toute l’équipe de la Clinique Virage Santé vous souhaite de rester en bonne santé. « Ça va bien aller ! ».

Pandémie et Grand ménage

Nous désirons vous rappeler que la santé et la protection de nos patients ainsi que de notre personnel sont nos priorités, surtout en cette période de pandémie de COVID-19.

Afin de contribuer à l’effort collectif visant à éviter la propagation de la COVID-19, nous tenons à vous informer que la clinique doit reporter les rendez-vous non urgents ou non essentiels.  Cependant, la clinique demeure ouverte en urgence pour les patients aux prises avec des douleurs incapacitantes ou ayant subi un traumatisme.

Si vous avez de la fièvre, des symptômes de type grippal, de la toux ou un essoufflement, êtes de retour de l’étranger ou avez plus de 70 ans, nous devrons aussi reporter votre visite.

En cas d’urgence

Si vous êtes en besoin urgent, SVP, laissez-nous un message détaillé au (450) 349-6611 en nous indiquant le problème de santé qui vous préoccupe ainsi que les coordonnées pour vous joindre. Nous retournerons votre appel dans les plus brefs délais afin de vous indiquer s’il nous sera possible de vous recevoir à la clinique.

Pour la date de reprise de nos activités, vous pouvez nous suivre sur Facebook ou sur ce site.

Grand ménage

Plusieurs d’entre nous se retrouvent confinés à la maison. Avec ce confinement et l’arrivée du printemps, bien des gens ont l’idée d’entreprendre leur grand ménage. Voici quelques conseils afin de ne pas vous blesser et d’éviter de vous retrouver en urgence.

ÉCHAUFFEZ-VOUS

Ce n’est plus un secret qu’il est important de bien vous échauffer avant une activité physique. Préparez-vous en montant et descendant les escaliers à quelques reprises ou en faisant le tour de la maison en marche rapide. Cela vous aidera à prévenir les blessures. Vous pouvez aussi télécharger l’appli grauite Allez bougez Canada. C’est un programme simple et rapide d’exercices se réalisant en seulement 3 minutes!

DIVISEZ LES CHARGES LOURDES

Vous décidez de faire une corvée de lessive ? Il peut être tentant de s’en débarrasser d’un seul coup. Il est toutefois plus prudent de diviser le poids des brassées pour diminuer les risques de blessures.

NE FAITES PAS TOUT D’UN SEUL COUP

Comme nous risquons d’être confinés encore quelques jours ou semaines, évitez d’abattre toute vos corvée la même journée. Il serait plus judicieux de dresser une liste de tâches pour la semaine et d’en cocher quelques-unes chaque jour.  Si vous en faites un peu chaque jour de la semaine, vous aurez plus de temps libre pour profiter de votre famille et de quelques moments de détente.

ADOPTEZ UNE BONNE POSTURE

Certaines tâches sont plus susceptibles d’augmenter les risques de blessures. Par exemple, passer l’aspirateur ou la vadrouille peut vous forcer à vous pencher, à vous étirer et à vous contorsionner davantage. Au lieu de travailler avec vos bras en étant penché, « dansez » avec votre balayeuse ou votre vadrouille. Votre dos sera plus droit, le manche plus près du corps. Ce sont les pieds qui doivent bouger. Évitez toute torsion excessive et travaillez avec le dos détendu en position neutre.

CHANGEZ DE MAIN

Si possible, faites travailler les deux côtés du corps pour éviter les douleurs aux épaules, au cou et au dos.  Par exemple, vous pouvez alterner de main pour nettoyer les carreaux de la salle de bain ou faire la vaisselle.

NETTOYEZ SANS VOUS BLESSER

Laver les plafonds, les murs, les fenêtres… ces tâches occasionnent couramment des blessures aux épaules. Une séance de nettoyage intense peut occasionner des blessures à cette articulation. D’autant plus si elle n’est pas souvent sollicitée dans le cadre de vos activités quotidiennes. Une position telle que l’impose le lavage des murs et fenêtres est propice à l’apparition de courbatures. Le fait d’exercer une pression vers l’avant, le bras en extension, combinée au maintien de cette posture pendant une longue période sollicite beaucoup la musculature de l’épaule.

SOULEVEZ AVEC EFFICACITÉ

Si vous décidez de soulever ou déplacer les meubles lourds tels que les sofas, réfrigérateurs, etc… afin de traquer les poussières efficacement dans tous les coins de la maison, demandez de l’aide. De plus, pour déplacer les meubles et les objets lourds, vous pouvez utiliser des outils de levage comme un « diable » ou des courroies.

Vous avez rempli des boîtes d’objet que vous souhaitez donner?  Assurez-vous qu’elles ne soient pas trop lourdes. Déposez-les sur une chaise avant de les remplir, elles seront moins difficiles à soulever. N’oubliez pas de vous pencher en pliant les genoux, pas le dos et gardez la charge près de vous. Évitez les torsions en déplaçant ces boîtes. Assurez-vous que ce sont vos pieds qui bougent et non le dos.

Toute l’équipe de la Clinique Virage Santé vous souhaite de rester en santé malgré cette pandémie du COVID-19. Faites attention à vous et écouter les consignes de Santé Publique et du gouvernement du Québec.

Source:

Association chiropratique canadienne

Association des chiropraticiens du Québec

 

Une Rentrée en Mouvement

L’équipe de la Clinique Virage Santé s’est elle aussi préparée pour la Rentrée. Voici donc des nouvelles de la part de votre équipe de thérapeutes. Ces dernières ont refait le plein d’énergie cette été et sont prêtes pour la Rentrée.

Tirage de sacs à dos au profit du Club des Petits Déjeuners

La Clinique Virage Santé poursuit la tradition de la Clinique Chiropratique aux 4 Vents, inc. avec son tirage de sacs à dos Louis Garneau en partenariat avec le Club des Petits Déjeuners. Ce concours a vu le jour il y a plus de dix ans. Chaque année, trois sacs à dos (un pour garçon, un pour fille et un pour adulte) sont tirés au sort. Les sacs à dos sont commandités par Louis Garneau et la Clinique Chiropratique aux 4 Vents, inc. Ainsi, 100% des sommes recueillies par la vente des billets de tirage vont au Club des Petits Déjeuners.

Merci infiniment à nos généreux patients!

Cette année, grâce à la générosité de nos patients, nous avons pu amasser 1662$. C’est un record! Merci infiniment à tous d’avoir participé.

Félicitations à nos heureux gagnants: Mme Nathalie Fournier, M. Robert Courchesne et Mme Perle St-Jean.

Les sacs Louis Garneau sont recommandés par les chiropraticiens car ils ont les caractéristiques de sacs ergonomiques. Tout d’abord, ils sont munis d’une ceinture de taille ajustable et d’une attache au niveau de la poitrine. Ensuite, ils ont de bonnes bretelles et un panneau dorsal rembourrés.

En parlant de sac à dos…

L’Association des Chiropraticiens du Québec vient de lancer sa campagne « Il faut ce qu’il faut… Écoute ton chiro! » Par cette campagne, l’Association des Chiropraticiens du Québec souhaite alerter les parents sur les conséquences des mauvaises postures prises par leurs enfants. Du même coup, elle souhaite leur donner des petits trucs qu’ils pourront mettre en pratique pour que leurs enfants (ou eux-mêmes…) adoptent de bonnes habitudes posturales.

Vous y trouverez de bons conseils sur toutes sortes de sujets comme le choix du sac à dos, la bonne posture lors des jeux vidéo ou l’utilisation d’une tablette, la bonne posture en classe, ainsi qu’une routine d’exercices à faire en classe. Pour suivre la campagne, abonnez-vous à notre page Facebook.

Pour la Rentrée, voici donc le vidéo sur le choix et l’ajustement du sac à dos:

StickStretching, Pilates, marche : Session d’automne

Un des aspects de la mission de la clinique est d’aider les gens à atteindre une santé optimale et leur plein potentiel à travers de saines habitudes de vie. L’exercice physique étant un aspect important de la santé, plusieurs cours ont été mis sur pied pour vous aider dans vos objectifs de santé.

Les inscriptions pour les cours de la session d’automne sont maintenant en cours.  La session débutera officiellement la semaine du 23 septembre. Voici l’horaire:

Ateliers.automne.19

Appelez-nous au 450-349-6611 ou envoyez-nous un courriel à info@cliniqueviragesante.com pour vous inscrire.

Nouveau! « Carte Voyageur »

Une « carte voyageur » a été créée pour les gens qui voudraient participer aux différents cours sans s’inscrire à toute une session. Cette carte permet de choisir des cours à la carte. Elle est valide pour 6 mois suivant la date d’achat. Son prix: 60$ pour 6h de cours

Défi « Je Bouge »

Cette année, l’équipe de la Clinique Virage Santé a décidé de s’impliquer dans sa communauté d’une nouvelle façon. L’équipe sera au rendez-vous du 5 km de marche du Défi Je Bouge le 7 septembre prochain. Venez marcher avec nous!

Il faut ce qu’il faut… Écoute ton chiro! – partie 2

Les jeux vidéo et la posture

Un autre sujet souvent abordé lors de nos consultations: la posture adéquate pour s’adonner au jeux vidéo! Voici quelques trucs pour aider les petits et les grands à ne pas s’abîmer le dos en s’adonnant à leurs jeux.