Cette semaine est la Semaine de la santé neurovertébrale. Du 4 au 8 mai 2020, la campagne « Vous êtes là pour nous, on a des #chirotrucs pour vous» battra son plein. Même si la COVID-19 a chamboulé la vie de tous, nous devons continué à prendre soin de notre santé neurovertébrale.

Dans le contexte actuel de pandémie de la COVID-19, le nombre d’heures de travail s’est accru considérablement pour certains métiers qui desservent des secteurs essentiels. Pour plusieurs, se sont aussi des conditions de travail qui ont changées. Certains métiers comme caissiers et caissières, couturiers et couturières, infirmiers et infirmières  doivent de plus composer avec des défis au niveau de l’ergonomie de leur poste de travail. Ajoutons à cela le stress et la fatigue, le risque de blessures et de douleurs est alors bien réel.

C’est dans cet esprit et en solidarité avec tous ces travailleurs des secteurs essentiels que l’Association des Chiropraticiens du Québec a publié plusieurs #chirotrucs afin d’aider à la prévention des blessures.

Les chiropraticiens font partie des services essentiels et dans le contexte actuel, ils sont assujettis à des protocoles sanitaires rigoureux leur permettant de recevoir les cas urgents seulement. Même si les contraintes de distanciation sociale nous empêchent de travailler normalement, nous demeurons disponibles pour vous donner des conseils de prévention de base. Ces conseils, si bien observés, vous aideront à préserver votre dos avant d’expérimenter des douleurs aiguës.

#Chirotrucs

Pour les commis d’épicerie : Mal partout après les quarts de travail debout ? Prévenez l’apparition des courbatures grâce à ces #chirotrucs :
http://blogue.chiropratique.com/covid-19-travail-de-commis-depicerie/

Pour les couturiers/couturières : Submergé.e dans la couture, vous souffrez de courbatures ? Remédiez à la situation en adoptant ces #chirotrucs:
http://blogue.chiropratique.com/covid-19-adopter-bonne-posture-couture/

Pour le personnel de soins infirmiers : Impossible de quitter après votre quart de travail régulier car des patients ont besoin de vous ? Limitez le risque de blessures avec les conseils suivants : http://blogue.chiropratique.com/covid-19-20-chirotrucs-prevenir-blessures-infirmiers-preposes/

Pour les livreurs et camionneurs : Les heures passées à livrer des denrées essentielles se multiplient? Diminuez les risques de douleurs en incluant ces #chirotrucs à votre quotidien : http://blogue.chiropratique.com/covid-19-prevenir-maux-dus-travail-de-camionneur/

Pour les employés de service de garde : Difficile de veiller à votre propre santé lorsque vous travaillez avec les tout-petits? Intégrez les conseils suivants à votre quotidien pour conserver une santé neurovertébrale optimale : http://blogue.chiropratique.com/covid-19-travail-service-de-garde/

Pour les travailleurs agricoles : La cueillette maraîchère n’est pas de tout repos pour vos articulations ? Prenez les précautions nécessaires pour diminuer les risques de blessures : http://blogue.chiropratique.com/covid-19-travailleurs-agricoles/

Pour les gens qui font du télétravail: Vous travaillez dans l’ombre depuis votre domicile ? Prenez le temps de bien vous installer pour éviter les douleurs au cou, épaules et dos : http://blogue.chiropratique.com/bien-ajuster-poste-de-travail-a-maison/

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